Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
|
61.4 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2018:
|
1602 kcal
|
Fat: 60.13g | Prot: 46.82g | Carbs: 220.35g.
Breakfast: МарС Марс, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Помидоры, Батон, Суп с Лососем, Гречка Отварная, Рыбные Котлеты. Dinner: Рыба Отварная, Свекла Вареная, Сметана , Вареники с Картошкой. Snacks/Other: ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Сливы. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|