Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
|
63.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2018:
|
1134 kcal
|
Fat: 58.01g | Prot: 56.93g | Carbs: 95.62g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Растворимый Кофе (из Порошка), Чудо Йогурт. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Краковская Люкс. Dinner: Икра, Морковь, Растворимый Кофе (из Порошка). Snacks/Other: Творожная Запеканка, Сметана 15%, Творог 5%, Бургер Кинг Кинг Фри, Бургер Кинг Мороженое Кит Кат, Тревиль Сыр с Белой Плесенью Бри. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
zajchik70's Weight History
|