Lider Optimun's Journal, 12 Sep 18


View Diet Calendar, 12 September 2018:
856 kcal Fat: 28.45g | Prot: 114.77g | Carbs: 42.61g.   Breakfast: Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Abacate, Café, Suco de Limão, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. Lunch: Rabanetes, Vagem Cozida, Alcatra Suína, Repolho Verde Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates Cereja, Agrião, Hortelã, Manjericão, Alface de Folha Verde. Dinner: Vagem Cozida, Rabanetes, Faixa Azul Queijo Parmesao, Caranguejo, Repolho Verde Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Agrião, Hortelã, Manjericão, Tomates Cereja, Alface Americana. more...

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