Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
|
80.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2018:
|
1384 kcal
|
Fat: 56.34g | Prot: 86.90g | Carbs: 135.01g.
Breakfast: Протеин Бар Батончик, Цикорий, Эмиль Сыр Творожный Сливочный, Семга Слабосоленая, Хлеб Черный. Lunch: Курага, Мёд, Говядина Отварная, Запеканка из Цветной Капусты, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Чай, Конина, Яичница с Помидорами. Snacks/Other: Протеин Бар Батончик, Рахат Конфета Мишутка, Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|