|
Перекус: грейпфрут - 150 гр,🍊 банан - 94 гр🍌
View Diet Calendar, 13 September 2018:
|
1469 kcal
|
Fat: 60.90g | Prot: 78.63g | Carbs: 152.25g.
Breakfast: Окей Рулетики Вафельные со Вкусом Сгущеного Молока, Макароны Отварные, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Помидоры, Organic Life Масло Льняное, Куриная Грудка на Пару, Макароны Отварные. Dinner: Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Детская Молочная Кухня Биолакт-Мк, Белоречье Творог 9%. Snacks/Other: Лук, Вареное Яйцо, Морская Держава Салат Дальневосточный из Морской Капусты, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , Банан, Грейпфрут. more...
|
|
 Comments
Вот лучше вместо банана сыр жирный, выше 50%жирности)
13 Sep 18 by member: ТаТиТай
|
много углеводов? насчёт сыра это да,согласна...
13 Sep 18 by member: tatiafilicita
|
я стараюсь вообще бананы не есть,углеводов много,толку мало)
грейпфрут это очень хорошо! и красиво)
удачи!)
13 Sep 18 by member: tatiafilicita
|
Спасибо, девочки😏 я думаю в первую половину дня до 12-ти часов не страшно съесть банан😋😝
13 Sep 18 by member: Anyusha-sweet
|
Насчет утренних бананов согласна)
Да тьфу на эти утренние углеводы!)
Я вот ночью булочку во сне сожрала)
Весь день виноватая хожу)
Вес стоит...
13 Sep 18 by member: tatiafilicita
|
13 Sep 18 by member: Anyusha-sweet
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anyusha-sweet's Weight History
|