Dozoline's Journal, 13 Sep 18


View Diet Calendar, 13 September 2018:
2036 kcal Fat: 119.82g | Prot: 102.67g | Carbs: 143.50g.   Lunch: Bergamota, Subway Tomate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Queijo Gouda ou Edam, Ovo Cozido, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Dinner: Hemmer Pimenta Biquinho, Tomates Cereja, Abacate, Tauá Pepinos, Manteiga de Sésamo (Tahini) (feita do Miolo da Semente), Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado). Snacks/Other: Monama Açúcar de Coco Orgânico , Banana, Ovo, Holy Nuts Farinha de Amêndoas . more...
392 kcal Exercise: Gym - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...

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