Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2018
|
59 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2018:
|
771 kcal
|
Fat: 26.16g | Prot: 41.74g | Carbs: 91.85g.
Breakfast: Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста. Dinner: Nestle Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом. Snacks/Other: Коломенское Зефир Мое Обожание со Вкусом Ванили и Малины, Каждый День Курага, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Активия Йогурт Натуральный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DArin@512's Weight History
|