Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2018
|
69.5 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2018:
|
903 kcal
|
Fat: 26.99g | Prot: 34.66g | Carbs: 137.34g.
Breakfast: Чай, Вареное Яйцо, Фазер Хлеб Подовый, Веселый Молочник Кефир 1%, Гречка. Lunch: Вареное Яйцо, Чеснок, Морковь, Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Националь Рис для Плова. Snacks/Other: Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Красное Яблоко, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina S...'s Weight History
|