Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2018
|
50.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2018:
|
1223 kcal
|
Fat: 27.08g | Prot: 62.35g | Carbs: 201.52g.
Lunch: Лук, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Огурец, Помидоры, Капуста, Куриная Грудка. Dinner: Виноград. Snacks/Other: Мёд, Кефир 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Виноград, Яблоко, Виноград, Сливы, Грейпфрут. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keisy3360k's Weight History
|