Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2018
|
100.7 kg
Lost so far: 30.1 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2018:
|
1482 kcal
|
Fat: 59.92g | Prot: 89.40g | Carbs: 148.44g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Говядина Постная, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Тушеные Овощи. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bonfesto Рикотта Лайт, Простоквашино Творог Зерненый 5%. Dinner: Дыня, Тушеные Овощи, Говядина Постная. Snacks/Other: Магнит Слива, Вкус Детства Пастила , Фундук Фундук. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marrisochi's Weight History
|