Dagens träning är avklarat. Kunde dock inte köra dem nya övningarna än då alla paket inte kom igår. Sen så började jag typ bli förkyld igår men gjorde allt jag kunde igår efter extra jobbet. Tvinga mig själv till en vilodag igår då jag visste att halsen inte skulle klara av konditions träning. Så jag la mig tidigt igår när allt vid datorn var klart. Idag valde jag dock att träna då jag skulle köra axlar och armar. Mådde mycket bättre så tänkte jag chansar men jag drar ner på träningspasset idag och blir jag dålig skulle jag avbryta direkt. Konstigt nog blev halsen mycket bättre under träningen så tar jag lugnt ikväll och lägger mig tidigt kanske jag klarar jobbet imorgon med utan problem och kanske är helt bra till söndag. Nu efter träning blir det både proteinbars och recovery dryck för ge kroppen lite extra protein och näring.
Och nu behöver inte lägga energi på skriva att man inte ska träna när man är dålig. Jag vet det och riskerna att göra det. Men ingen annan känner min kropp bättre än mig så körde efter hur den mådde och allt gick bra och jag blev till och med lite bättre än vad jag var innan. Så lägg den energin istället på träna eller något istället för kommentera.
