Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
|
60.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2018:
|
1303 kcal
|
Fat: 65.24g | Prot: 28.70g | Carbs: 143.08g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Чесночный Хлеб, Красная Цена Мороженое Ванильное с Заменителем Молочного Жира, Жареная Картошка, Сосиски Молочные. Dinner: Усенко Курица Запечённая с Грибами и Картофелем, Огурец (с Кожурой), Балтика Пиво Безалкогольное. more...
|
|
1944 kcal
|
Exercise:
50 - 7 minutes, 143 - 6 minutes, 307 - 13 minutes, Resting - 15 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MillkaBubbles's Weight History
|