|
View Diet Calendar, 14 September 2018:
|
1544 kcal
|
Fat: 78.16g | Prot: 105.59g | Carbs: 118.32g.
Breakfast: Мёд, Кофе, Яблоко, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лазовский Творог 5%. Lunch: Подсолнечное Масло, Ironman Protein Bar Caramel, Золотой Корешок Цикорий, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Капуста Белокочанная, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Куриное Филе, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Dinner: Золотой Корешок Цикорий, Подсолнечное Масло, Чеснок, Сыр Российский, Лук, Куриное Филе, Баклажаны Гриль. Snacks/Other: Приправыч Кунжут, Авокадо Авокадо, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Колос-Пром Хлеб Зерновой 8 Злаков, Золотой Корешок Цикорий, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, С.Пудовъ Агар-Агар, Какао-Порошок (Несладкий), Ряженка. more...
|
|
1823 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 17 minutes, Идеальное тело - 4 minutes, Идеальный пресс - 4 minutes, Бедра и ягодицы - 4 minutes, Showering - 5 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 7 minutes, Cardio - 10 minutes, Squats (Legs) - 5 minutes, Нижняя часть тела - 4 minutes. more...
|
|
 Comments
Тарелка круть! 👍🏻👍🏻👍🏻 Просто эмоциональный всплеск 🌟
14 Sep 18 by member: evoffka
|
14 Sep 18 by member: Annet1608
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annet1608's Weight History
|