Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2018
|
69.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2018:
|
1505 kcal
|
Fat: 58.49g | Prot: 57.04g | Carbs: 191.19g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Мармелад, Сгущенка, Трапеза Сухари Сдобные, Говяжья Котлета на Пару, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Сухари. Snacks/Other: Изолят. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|