Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2018
|
71.7 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2018:
|
1215 kcal
|
Fat: 48.72g | Prot: 72.53g | Carbs: 124.87g.
Breakfast: Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо, Сливочное Масло, Сыр Сулугуни, Овсяные Хлопья, Сахар. Lunch: Желудки Куриные, Винегрет без Масла, Макфа Макароны. Dinner: Капуста Тушеная. Snacks/Other: Арбуз, Шоколад, Молоко (Цельное Молоко), Чай. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanja_z83's Weight History
|