Monkery's Journal, 15 Sep 18

Обожаю гороховый суп с копченой свининкой! :))) Со вторым блюдом, надеюсь, всем всё понятно :)))

View Diet Calendar, 15 September 2018:
1487 kcal Fat: 50.73g | Prot: 74.86g | Carbs: 189.40g.   Breakfast: Домик в деревне Сметана 15%, Корюшка Жареная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Черная Карта Кофе Молотый, Чеснок, Сельдерей, Зеленый Острый Перец ч.л., Пятерочка Лук Репчатый, Маркет Перекресток Фасоль Белая Натуральная, Cathedral City Сыр Чеддер Выдержанный Винтаж. Lunch: Синявинское Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Диета Елены Малышевой Мясные Тефтельки под Красным Соусом с Гречкой, Гороховый суп на свиных копчёных рёбрышках. Dinner: Cathedral City Сыр Чеддер Выдержанный Винтаж, Перекресток Фасоль Белая Натуральная, Корюшка Жареная, Зеленый Острый Перец ч.л., Сельдерей, Чеснок, Пятерочка Лук Репчатый, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Таганрогская Кондитерская Фабрика Пастила с Кусочками Мармелада, Ahmad Tea Зеленый Чай, Пятерочка Лимон, Фруктовое Облако Ананас Кольца, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. more...
805 kcal Exercise: Ходьба - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...

48 Supporters    Support   

Comments 
Весь обед: 242г на 487kk 
15 Sep 18 by member: Monkery
Вкуснота👍 
15 Sep 18 by member: Ким5+
Тоже любитель такого сура :) 
15 Sep 18 by member: annasputay
budu-stroinoy, да, это трудоёмкий процесс. У меня для подсчета почти тетрадный лист уходит. Вот так и считаю каждый ингредиент, причем в разных состояниях приготовления. Потом пересчитываю всё на 100г продукта и забиваю в Кулинарную книгу на FS, чтобы потом просто взвешивать супчик ... и вуа-ля! :))) 
15 Sep 18 by member: Monkery
Монкери, титан бюрократизма и отчётности!))) 
15 Sep 18 by member: CoachCockroach
Выглядит все как всегда, аппетитно и по домашнему) 
15 Sep 18 by member: CoachCockroach
Такое уютное фото💟 
15 Sep 18 by member: ReyEreya
CoachCockroach, Вы абсолютно правы. Но поверьте, что на 399-ый день похудания Вы тоже станете ооочень похожим на меня в вопросе скрупулёзного подсчета каждой съеденной фигни :))) 
16 Sep 18 by member: Monkery

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Monkery's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.