Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2018
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120.9 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 September 2018:
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1712 kcal
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Fat: 75.82g | Prot: 87.09g | Carbs: 177.27g.
Breakfast: Melon, Pêches, Pain Complet, Auchan Fromage de Chèvre Frais, Caprice des Dieux Mini Caprice, Cracotte Cracotte au Froment. Lunch: Vinaigrette, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Paul Pain Complet, Auchan Fromage de Chèvre Frais, Blanc de Poulet, Super U Salade de Riz au Thon, Oeuf Dur. Dinner: Envia Fromage Blanc 3%, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés , d'Aucy Betteraves Rouges Assaisonnées en Dés, Pomme, Auchan Emmental Râpé, Soupe de Légumes. Snacks/Other: Amandes, LU Petit Beurre. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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