|
Tänään söin lounaaksi jauhelihamureketta jossa täytteenä keitettyjä kananmunia, lisukkeena oli uunijuurekset
View Diet Calendar, 16 September 2018:
|
1335 kcal
|
Fat: 43.07g | Prot: 78.38g | Carbs: 153.54g.
Breakfast: Maitokahvi, Snellman Ylikypsä Palvikinkku, Benecol Kasvisrasvalevite, Sinuhe Kauralesesämpylä, Kuivatut Karpalot (Makeutettu), Rusinat (Kalifornialaiset, Siemenettömät), Valio Profeel Proteiinirahka Vadelma-Punaherukka. Lunch: Benecol Kasvisrasvalevite, Tuoppi Mallasmestarin Saaristolaisleipä, Kotimaista Uunijuurekset, Lihamureke kananmunalla. Dinner: Jäävuorisalaatti, Pekoni (Paistettu Pannulla), Kirsikkatomaatit, Fontana Halloumi, Laktoositon. Snacks/Other: Pepsi Pepsi Max, Pirkka Suomalainen Omena, Valio Vanilla Vaniljakastike, Gluteeniton omenapiirakka, Maitokahvi. more...
|
|
2451 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 2 hours, Nordic Walking - 38 minutes, Resting - 13 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|