Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2018
|
50.1 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2018:
|
948 kcal
|
Fat: 26.94g | Prot: 59.95g | Carbs: 126.72g.
Breakfast: Oskar Le Grand Шоколад Чёрный 82%, Ostrovit Whey Protein Concentrate Pistachio Cream, Своя Линия Семечки Жареные, Своя Линия Смесь Хлопьев Зерновых. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Dinner: Сливы, Белый Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Куриное Филе на Гриле, Овощное Соте. Snacks/Other: Фрутім Тільки Груша (Пастила), Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shipkovi4i's Weight History
|