|
Все доброе утро! Задалась сегодня вот каким вопросом, а суши это хорошо или плохо? Считается, что японская кухня самая сбалансированная и как говорят многие источники, диетическая. Как Вы думайте? Есть ли здесь любители побаловать себя суши?) 🍣 Все чаще смотрю на набор "Вегетарианский" (думаю он есть в каждом суши-баре) и возникает дилемма, есть или не есть....вот в чем вопрос..
View Diet Calendar, 17 September 2018:
|
851 kcal
|
Fat: 13.44g | Prot: 22.03g | Carbs: 165.80g.
Breakfast: Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Дарница Хлеб "Затея с Солодом" Заварной с Изюмом, Зеленое Яблоко, Умница Каша Три Злака с Абрикосом, Утро Родины Молоко 1,5%. Lunch: Помидоры, Дарница Хлеб Заварной с Изюмом, Хлебец, Bebivita Овощное Рагу с Индейкой. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Приготовленная Летняя Тыква. Snacks/Other: Яблоко, Агуша Пюре Яблоко-Малина-Шиповник. more...
|
|
 Comments
Если роллы классические без соусов майонезов и т д то на здоровье
17 Sep 18 by member: vektraaa
|
Сами по себе, роллы, наверное, не так и плохи. Но русские доставки, которые пихают майонезную шапочку почти на весь ассортимент и продают «это» по акции «кг суши за 450рэ» - явно не самое полезное питание.
Я нашла хорошую доставку в своём городе, они делают роллы в том числе из Киноа, бурого и дикого риса, из свежих продуктов, с фруктами итд, и знаете что, привеса никакого наутро нет 🤷🏽♀️ если килограммами не есть конечно))
17 Sep 18 by member: Lenqa
|
vektraaa, Это получается тогда мини роллы можно только брать..
17 Sep 18 by member: Nariko Mi
|
Lenqa, Работала в суши и вот увидив как делаются эти заготовки была в шоке.
Там действительно оооооооочень много майонеза
Все запечённые роллы это майонез...а темпура вообще как картошка фри готовиться, что было для меня открытием 😂😂😂
17 Sep 18 by member: Nariko Mi
|
суши вряд-ли считаются диетическими, рис, сыр и тд А ещё разом можно сожрать пару кило 😂 я точно могу и собственно примерно так и сделала на выходных, очень я их люблю, прям только их могу есть! А вообще, всё можно, но в меру, кушать роллы при похудении ничего страшного, главное влезть в свой калораж.
17 Sep 18 by member: _Kris_Che_
|
Вот вот! Мне очень нравятся - нори, киноа, лосось, манго мли ананас- всё! Ничего лишнего! Ещё есть фитнес роллы, в которых лосось вместо риса, тоже вкусно! Особо не потолстеешь с них)
17 Sep 18 by member: Lenqa
|
Lenqa, ой мне в Суши Шопе очень нравится Фаст Фитнес, пробовали?
17 Sep 18 by member: Nariko Mi
|
Nariko mi, не, в Красноярске вроде такого нет🤷🏽♀️
17 Sep 18 by member: Lenqa
|
Японская кухня конечно диетическая, но диетическая ли русификация данной кухни?)
17 Sep 18 by member: demonbilly
|
Где-то раз-два в месяц балуем себя и заказываем набор на 1 кг на двоих. Примерно там выходит 1000-1200 калорий на одного. Обычно, если даже умещаю в свою норму 1600, на утро хороший привес, но на следующий день отвес еще больше.
17 Sep 18 by member: flyalinka
|
Когда была в Японии ела там суши. Вообще не похожи на те которые делают в России/Украине.
18 Sep 18 by member: nagasssaka
|
Не позволяю себе сложносочинённых роллов с недавнего времени, вчера съела супчик острый с курицей карри и 6 роллов с авокадо😭 на утро расстроилась
18 Sep 18 by member: Bavariamunchen
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nariko Mi's Weight History
|