Nina_Mia's Journal, 17 Sep 18


View Diet Calendar, 17 September 2018:
1675 kcal Fat: 56.79g | Prot: 131.73g | Carbs: 156.34g.   Breakfast: Nature Valley Protein Peanut & Chocolate, Darbo Erdbeere Kalorienbewusst, SPAR Reiswaffeln. Lunch: Kokosnussmilch , Pekannüsse, Kakaopulver (Ungesüßt), Himbeeren, Mandeln, Dattel, Cashewnüsse, Reis Protein, Erbsen Protein , Pekannüsse, Kokosnussmilch , Dattel, Cashewbutter, Getrockneter Apfel, Walnüsse, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Basmati-Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Dinner: Ei, SPAR Cottage Cheese Fettarm, Radieschen, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Wiesentaler Putenschinken, SPAR Mozzarella Light, SPAR Vogerlsalat, Tomaten, Champignons, Lauch, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. more...

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