|
ممكن لو سمحتوا تفيدونى ... هل مسموح بالفواكه ولا لا ولو مسموح ايه هيا الأنواع المسموح بيها والكمية ؟
View Diet Calendar, 17 September 2018:
|
1025 kcal
|
Fat: 47.65g | Prot: 55.20g | Carbs: 89.28g.
Breakfast: اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات ذو الحليب الكامل الدسم, بيضة مسلوقة طرية. Lunch: سلطة الخس مع خضار متنوعة, شوربة الخضار المقطعة (المعلبة). Dinner: سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), جبنة قريش (حلوم), اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات ذو الحليب الكامل الدسم. Snacks/Other: بلح زغلول, بذور عباد الشمس المحمصة والمجففة (مع الملح), التفاح. more...
|
|
 Comments
لو كيتو دايت مسموح بالافوكادو والفراوله والتوت بس
17 Sep 18 by member: saraelnagar55
|
كنظام صحي كل فواكهة بس بالمعقول وبلاش كعصير وخلي بالك من الفواكهة اللي نسبة الفركتوز عالية زي التفاح
17 Sep 18 by member: Mahmoud Fawzy
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
abuelsououd's Weight History
|