raaniiw's Journal, 18 Sep 18

Aku mau tanya. Kalau misalnya ada Roti Tawar A dan B. Roti tawar A itu gandum dan B ith roti tawar biasa. Terus aku liat informasi gizinya mengandung protein yg tawar biasa lebih besar sedikit, serat pangan yg sama, lemak yg sama. Kaliah bakal pilih yg mana? 😁

View Diet Calendar, 18 September 2018:
522 kcal Fat: 26.07g | Prot: 17.12g | Carbs: 59.88g.   Lunch: Apel, Tumis Kangkung, Tahu Rebus. Dinner: Sari Roti Roti Tawar Gandum. more...
1686 kcal Exercise: High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

21 Supporters    Support   

Comments 
roti tawar biasa,heheheh... 
18 Sep 18 by member: Leni Liu Cing Link
caranya ganti ff gimana ya😃 
18 Sep 18 by member: kikie1324
bagusan gandum sih 
18 Sep 18 by member: LelaTriana
disini status nya,serat pangan,lemak dsb semua sama,hanya protein di roti tawar biasa sedikit lebih tinggi dari roti gandum...boleh donk disebut label nya...kalau perlu di fotoin perbandingan informasi gizi nya ^^ 
18 Sep 18 by member: Leni Liu Cing Link
aku suka roti gandum 
18 Sep 18 by member: trisnabong
aku sih roti gandum. sebenernya vit B nya lebih banyak drpd yg roti tawar biasa, cuma ga ditulis aja😁 
18 Sep 18 by member: quirky.jette
gandum say... lebih bnyak serat 
18 Sep 18 by member: Veronica180818
tapi gulanya?sama gak? 
18 Sep 18 by member: sucifariandani
lebih suka dn enak roti gantum jugaa klo menurutku😊 
18 Sep 18 by member: alfikusade
klo aku pilih gulanya yg paling rendah yg mana 
18 Sep 18 by member: febriang
Kalau roti gandum kan lebih kenyang menurut ane 
18 Sep 18 by member: tengku86
Ka Leni : Aku ngga sempet foto kak, tapi iseng aja kalau mau beli suka liat liat informasi gizi hehe  
18 Sep 18 by member: raaniiw
Vero : Tapi seratnya juga sama kak besarnya hehe 
18 Sep 18 by member: raaniiw
Sekalian mau tanya, biasanya dipakein apa roti gandumnya? Aku ngekost jadi agak bingung dipake apa. Paling dipakein selai kacang dikit gitu 😁😁 
18 Sep 18 by member: raaniiw
paling bagus roti gandum krn karbo kompleks sedangkan roti tawar putih adalah karbo sederhana 
18 Sep 18 by member: M4R1E.
aku anak kos. suka makan sandwich dari roti gandum diisi telur ceplok/rebus, selada, tomat, keju lembaran, atau ayam kukus. lezat sekali.. suka jg kali rotinya dipotong kecil2, dipanggang sampai permukaannya kering, buat dimakan sama sup 👍 
18 Sep 18 by member: quirky.jette

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


raaniiw's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.