Когда выходные удались
|
54 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2018:
|
1107 kcal
|
Fat: 49.64g | Prot: 130.09g | Carbs: 63.24g.
Breakfast: Яичный Белок, Помидоры Черри, Яйцо, Кабачок, Союшка Тофу Рассольный Простой, Планета Витаминов Зеленая Спаржа, Aroy-D Кокосовое Масло, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Pure Protein Whey Pro Вишня-Йогурт, Куриный Фарш Вареный. Dinner: Союшка Тофу Рассольный Простой, Лента Тунец для Салата в Собственном Соку, Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Watt-N Protein Lactomin Banana. Snacks/Other: Мааг Ядра Арахиса, Latte Di Soia Соевое Молоко Карамель, Чудесный Край Подушечки Шоколадные. more...
|
Gaining 4.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|