|
View Diet Calendar, 18 September 2018:
|
1059 kcal
|
Fat: 46.06g | Prot: 40.19g | Carbs: 126.70g.
Breakfast: Beyaz Ekmek, Çay Şekerli, Siyah Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Patates Yemeği, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası. Dinner: Kırmızı Lezzetli Elma, Üzüm (Kırmızı veya Yeşil, Avrupa Çeşitlerine Benzer Örneğin Thompson Çekirdeksiz). Snacks/Other: Lipton Kuşburnu Çayı. more...
|
|
2134 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sametevmez's Weight History
|