Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2018
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56.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 September 2018:
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1585 kcal
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Fat: 38.75g | Prot: 186.06g | Carbs: 123.66g.
Breakfast: Cebola (Taco), Pimentão Amarelo (Taco), Tomate (Taco), Queijo Cottage (Rotulo), Leite Desnatado Betânia (Rotulo), Clara (Taco), Tradicional. Lunch: Bolo de Carne, Shoyu Sakura Light (Rotulo), Legumes Cozidos (Taco), Alface Americana (Taco), Pimentão Verde (Taco), Pimentão Amarelo (Taco), Tomate (Taco). Dinner: Peixe no Forno ou Grelhado, Shoyu Sakura Light (Rotulo), Legumes Cozidos (Taco), Alface Americana (Taco), Pimentão Verde (Taco), Pimentão Amarelo (Taco), Tomate (Taco). Snacks/Other: Queijos (Taco), Leite Betania Desnatado (Rotulo), Morangos, Queijo Cottage Entree Rios (Rotulo), Peito de Frango (Taco), Probiótica Barra de Proteína , Fit Food Biscoito de Arroz Integral Multigrãos. more...
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3282 kcal
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Exercise:
Ciclismo - mtb - 1 minute, Sleeping - 6 hours, Resting - 17 hours and 59 minutes. more...
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Losing 23.1 kg a Week
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Renatomagal's Weight History
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