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vamos de almoço !!!!
View Diet Calendar, 18 September 2018:
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1241 kcal
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Fat: 44.56g | Prot: 80.12g | Carbs: 132.30g.
Breakfast: Purê de Mandioca, Café com Leite Integral, Liv Up Crepioca com Queijo Branco. Lunch: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Chuchu Cozido, Ovo de Codorna, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Ovo de Codorna, Bisteca de Porco Grelhada, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Other: Nestlé Biscoito Passatempo, Quaker Aveia em Flocos, Suco Mamão com Laranja, Quaker Aveia em Flocos, Vigor Iogurte Grego Zero Lactose Morango, Buritis Queijo Frescal de Soro de Leite. more...
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2048 kcal
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Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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