Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Айгера стройняшка
Journal
19 Sep 18
Айгера стройняшка's Journal, 19 Sep 18
Айгера стройняшка's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
12 Supporters
Support
Comments
Завтрак
18 Sep 18 by member:
Айгера стройняшка
Айгера здравствуйте! У Вас классный результат! Подскажите пожалуйста если у меня вес 76 то какое количество калорий мне нужно.
05 Oct 18 by member:
lidiya080493
Начните с 1200 кал недели две потом на 1000 кал)))
08 Oct 18 by member:
Айгера стройняшка
вы что издеваетесь какие 1000 калорий, ниже 1200 калорий опускаться нельзя вы прежде чем давать советы почитайте и узнайте и опытных тренеров и людей понимающих в этом. А с таким весом нужно 1400-1600 калорий есть
09 Oct 18 by member:
darya7845
Я покупала программу у Оксаны Самойловой fitforyou, мне приписали питание, с учётом всех нюансов, дело каждого меня попросили я написала 😊
10 Oct 18 by member:
Айгера стройняшка
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
Айгера стройняшка's Weight History
View Complete History