Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2018
|
57.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2018:
|
1563 kcal
|
Fat: 86.36g | Prot: 76.36g | Carbs: 129.57g.
Breakfast: Лаваш Армянский, Творог (Обезжиренный), Эмиль Йогурт без Сахара, Сыр Российский. Lunch: Активия Йогурт Мюсли , Bonduelle Кукуруза, Чай, Слайсы, Магнит Сметанковый Сыр 50%. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
Anastassiya98's Weight History
|