Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2018
|
56.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2018:
|
1599 kcal
|
Fat: 62.00g | Prot: 77.55g | Carbs: 175.67g.
Breakfast: Вареное Яйцо, SPAR Банан, Каравай Полоска Песочная со Сгущенкой, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Almette Творожный Сыр Сливочный, Polar Камбала Филе Порционное, Hochland Сыр Фетакса Греческий Сэндвич Ломтевой, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком, Дымов Балык Сырокопчёный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga98767's Weight History
|