miftahulj's Journal, 19 Sep 18

Ubi bakar cilembu bagus untuk diet nggak ya?

View Diet Calendar, 19 September 2018:
854 kcal Fat: 14.92g | Prot: 110.67g | Carbs: 74.90g.   Breakfast: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lunch: Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tahu Kukus, Sayur Campuran, Sawi Dimasak (dari Segar). Dinner: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Snacks/Other: Pepaya, Nanas, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. more...

7 Supporters    Support   

Comments 
Yang terpenting adalah defisit kalorinya aja.. mau makan apapun.. 
19 Sep 18 by member: Roy Buana
@Roy buana : oke kak, makasih responnya 😂 
19 Sep 18 by member: miftahulj

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


miftahulj's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.