|
View Diet Calendar, 19 September 2018:
|
760 kcal
|
Fat: 23.55g | Prot: 39.06g | Carbs: 105.96g.
Breakfast: Herbalife Çikolatalı Shake. Lunch: Sek Quark Yaban Mersinli. Dinner: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Tatlı Kırmızı Biber, Avokado, Pirinç Pilavı, Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Kabak, Patlıcan. Snacks/Other: Armut, FitNut Fıstık Ezmesi, Ananas, Nestle Coffee-Mate. more...
|
|
1301 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 5 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
19 Sep 18 by member: tekrartekrardene
|
19 Sep 18 by member: tekrartekrardene
|
Kabak evet. Patlıcan ve kabakları kesip dizdim üzerine fırça ile çok az zeytin yağ sürdüm 200 derecede 20 dk pişirdim. Çok lezzetli olmuştu tavsiye ederim.
19 Sep 18 by member: melikegül
|
Digeri de kırmızı pancar.
19 Sep 18 by member: melikegül
|
Salatalık sandım yoksa sorun yok💪🏾
19 Sep 18 by member: tekrartekrardene
|
|
melikegül's Weight History
|