|
Завтра снова домой приду только после всех занятий, а следовательно обед и перекус заготовлен заранее так же как и полное меню на завтра. Одной проблемой меньше. Всем приятного вечера/ночи.
View Diet Calendar, 19 September 2018:
|
1309 kcal
|
Fat: 43.11g | Prot: 56.55g | Carbs: 181.21g.
Breakfast: Мёд, Белый Город Молоко 2.5%, Овсяная Каша на Воде, Банан, Зеленое Яблоко, Ого Отруби Ржаные, Гранола с медом. Lunch: Гранола с медом, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2.5%, Кабачковая Икра, Спагетти, Банан, Щедрые Хлебцы Гречневые, Печенье овсяное. Dinner: Хлеб Черный, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гранола с медом, Творог 5%. Snacks/Other: Печенье овсяное. more...
|
|