Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
1602 kcal
|
Fat: 68.39g | Prot: 65.49g | Carbs: 192.43g.
Breakfast: Киндер Буено, Радость Вкуса Сыр Российский, Домашняя Курочка Грудка без Кожи, Чибо Кофе без Сахара. Lunch: Окей Морковка по Корейски, Спаржа по-Корейски, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. Dinner: Кабачковые Оладьи, Арбуз. Snacks/Other: Красный Октябрь Какао Порошок, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Американо, Пастилушка Пастила без Сахара, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Сыр Российский, Виноград. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|