Dozoline's Journal, 20 Sep 18


View Diet Calendar, 20 September 2018:
1674 kcal Fat: 98.70g | Prot: 118.27g | Carbs: 84.13g.   Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho Refogado, Suflê de Cenoura, Abobrinha Refogada, Bacon, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Tomates, Alface. Dinner: Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Abacate, Tauá Pepino em Vinagre Suave, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Tomates, Alface. Snacks/Other: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. more...
392 kcal Exercise: Gym - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...

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