Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
|
79.9 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2018:
|
1253 kcal
|
Fat: 44.49g | Prot: 83.31g | Carbs: 129.10g.
Breakfast: Шаурма с Курицей, Утро Родины Кофе с Молоком. Lunch: Натур Буфет Котлеты Мясные, Макароны Отварные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Яйцо, Макароны Отварные, Агрокомплекс Купаты "Классические". Snacks/Other: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kosa_ska's Weight History
|