Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
|
68.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2018:
|
1288 kcal
|
Fat: 49.03g | Prot: 39.84g | Carbs: 172.34g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Банан, Ярмарка Булгур, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Мёд, Haas Витамин C с Лимонным Вкусом, Каждый День Адыгейский Сыр. Lunch: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Fuzetea Зелёный Чай Клубника и Малина, Сытоедов Паста Маринара с Морепродуктами. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
popovatahya's Weight History
|