Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
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63.2 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 September 2018:
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1818 kcal
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Fat: 77.35g | Prot: 58.61g | Carbs: 221.84g.
Breakfast: Erdbeertorte, Nektarinen, Saint Albray Französischer Weichkäse, Roggenbrötchen, Milfina Milch 1,5% Fett, Leerdammer Caractère, Gut & Günstig Frühstücks Brötchen. Lunch: Nektarinen. Dinner: Chavroux Ziegenfrischkäse, Rapsöl, Tomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Saint Albray Französischer Weichkäse, Mischbrot, Gekochtes Ei. Snacks/Other: Birnen, Orangensaft, Edeka Gefrorene Himbeeren. more...
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1885 kcal
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Exercise:
Sitting - 13 hours, Resting - 3 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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lioncare's Weight History
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