Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2018
|
51 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2018:
|
1587 kcal
|
Fat: 44.79g | Prot: 120.65g | Carbs: 42.54g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо, Сельская Ярмарка Шампиньоны, Кабачок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Pure Protein Whey Pro Вишня-Йогурт, Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Говядина Отварная. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Красное Столовое Вино, Watt-N Protein Lactomin Banana. Snacks/Other: Alpro Coconut Original Refreshing Taste, ООО «Аппетит» Грецкий Орех, Магнит Миндаль. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|