Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2018
|
58.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2018:
|
1868 kcal
|
Fat: 71.41g | Prot: 45.79g | Carbs: 270.45g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Му-У Молоко 3,2%. Lunch: Сыр Маасдам, Батон Нарезной, Помидоры, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Мясновъ Крыло Индейки (Плечевая Часть). Snacks/Other: Здоровое Питание Печенье, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Жемчужина России Пломбир с Миндалем, Show Time Попкорн Карамель, Арбуз, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Черникой и Ежевикой, Желтая Кукуруза (Целые Початки, без Соли), Пятерочка Виноград Тайфи. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allo4kas88's Weight History
|