|
View Diet Calendar, 22 September 2018:
|
1254 kcal
|
Fat: 40.39g | Prot: 165.78g | Carbs: 55.81g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Вологодское Льняное Масло, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Гречка Отварная. Lunch: Подсолнечное Масло, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Капуста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
|
4725 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 20 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 40 minutes, Exercise Machine - 45 minutes, Resting - 13 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
А тётеньки, когда становую делают и присяд с серьёзными весами, то писяют во время выполнения упражнения :) Весь помост сырой :)
|
22 Sep 18 by member: little_denyy
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
little_denyy's Weight History
|