Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2018
|
60.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2018:
|
1479 kcal
|
Fat: 67.79g | Prot: 85.50g | Carbs: 142.55g.
Breakfast: Цикорий с Молоком. Lunch: Витьба Вафельные Трубочки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Блины на Молоке, Брест-Литовск Сметана 15%. Dinner: Помидоры, Красные Помидоры, Брестский Мясокомбинат Сервелат Финский, Минтай Жареный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
designatalys's Weight History
|