|
View Diet Calendar, 23 September 2018:
|
1299 kcal
|
Fat: 64.35g | Prot: 62.74g | Carbs: 124.27g.
Breakfast: Meyveli Yulaf Ezmesi, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Pınar Light Beyaz Peynir, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Lunch: Haşlanmış Yumurta, Derya Ton Balığı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Dinner: Çavdar Ekmeği, Çavdar Ekmeği, Sütlü Çorba. Snacks/Other: Kırmızı Lezzetli Elma, Badem, Şekersiz Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SenaGZBL's Weight History
|