Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2018
|
48.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2018:
|
1378 kcal
|
Fat: 46.24g | Prot: 48.99g | Carbs: 181.43g.
Breakfast: Метрополь Торт "Вишнёвый Флирт", Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Фруктовая Энергия Мюсли Глазированные Соком с Пророщенной Пшеницей и Семенами Льна и Тыквы, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Приготовленные Баклажаны, Жульен Грибной, Скумбрия Запеченная, Фруктовая Энергия Мюсли Глазированные Соком с Пророщенной Пшеницей и Семенами Льна и Тыквы, Овсяная Каша на Воде, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Dinner: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Snacks/Other: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Vitlen Печенье с Кукурузной Мукой на Мальтите , Ого Отруби Овсяные Экструдированные, Сушеные Яблоки. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|