Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2018
|
65.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2018:
|
1005 kcal
|
Fat: 40.50g | Prot: 62.77g | Carbs: 104.47g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Малина, Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Мираторг Голяшка Говяжья, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе. Dinner: Творог 5%, Салат Айсберг. Snacks/Other: Яблоки. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
zajchik70's Weight History
|