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Wir waren gestern Abend Essen. So ein Mongolischer Grill mit all you can eat. Da ich Meeresfrüchte und Gemüse liebe, war das gar nicht schlimm. Im Gegensatz zu sonst hab ich mich nur bei Getränken, Sushi und Frittiertem zurückgehalten. 🍤🥦🥒🍅🍜 Heute dann kein Frühstück (IF), was überhaupt nicht schlimm war. Nicht zugenommen! Ich bin bisher echt begeistert von IF!!! 😊☀️👍
View Diet Calendar, 23 September 2018:
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1265 kcal
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Fat: 42.26g | Prot: 99.08g | Carbs: 116.50g.
Breakfast: Kaffee. Lunch: Banane, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet, Cappuccino. Dinner: Lindt Sensation Fruit, Cappuccino, Bratensoße, Basmati-Reis (Gekocht), Kalbfleisch. Snacks/Other: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). more...
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