Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2018
|
51.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2018:
|
1185 kcal
|
Fat: 36.80g | Prot: 114.03g | Carbs: 97.92g.
Breakfast: Ironman Collagen Bar, Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Jacobs Caffè Crema, Творог 5%, Фундук Фундук, Творог 5%, Первый Вкус Йогурт Натурель на Топленом Молоке. Lunch: Луговая Свежесть Сыр 20%, Цветная Капуста, Минтай, Вареное Яйцо. Dinner: Творог 0%, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе, Barilla Макароны. Snacks/Other: Творог 5%, Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polina.qdanova.1997's Weight History
|