Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2018
|
52.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2018:
|
978 kcal
|
Fat: 37.15g | Prot: 94.65g | Carbs: 64.13g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Nescafe Classic Crema, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Barilla Спагетти #5, Лук, Морковь, Куриная Печень. Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Чеснок, Лук, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Сметана 10%, Минтай. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 10%, Творог 0%, Творог 5%, Ашан Киви. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polina.qdanova.1997's Weight History
|