|
laporan sarapannya cantik. seandainya tiap kali makan bisa kayak gini. tp biasanya cuma makan apa yg ada di dapur aja, jd g bisa konsisten makan sehat.
View Diet Calendar, 24 September 2018:
|
877 kcal
|
Fat: 36.65g | Prot: 40.88g | Carbs: 112.21g.
Breakfast: Alfamart Ikan Pindang, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Tempe Goreng, Mangga. Lunch: Mangga, Es Kelapa Muda. Dinner: Kacang Tanah, Tahu Goreng. more...
|
|
 Comments
sarapan apa kok seratnya bisa oke banget?
24 Sep 18 by member: kiky1988
|
Mangga 1 buah, bayam 1 mangkok, ikan goreng 2 kecil2, tempe goreng 2, tahu goreng 2. Ha ha. . .
24 Sep 18 by member: tarykuya
|
makan nasi merah ka
makanya terlalu sedikit
24 Sep 18 by member: megacristy1
|
@mega itu kemarin sarapan doang, total seharian sampai malam udah full AKG kog.
24 Sep 18 by member: tarykuya
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tarykuya's Weight History
|