Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2018
|
64.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2018:
|
1540 kcal
|
Fat: 51.69g | Prot: 143.94g | Carbs: 127.87g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Стародубское Масло Сливочное, Житница Здоровья Льняная Каша, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Семена Льна, Оливковое Масло, Петрушка, Авокадо Авокадо, Перепелиное Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Danone Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Мистраль Булгур, Котлеты из Индейки на Пару. Dinner: Останкинский Творог Обезжиренный, Мираторг Куриные Желудки, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Останкинский Творог Обезжиренный, Молочное Царство Обезжиренный Творог, Омлет с Творогом, Кедровые Орехи, Бананы, Останкинский Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
#mama2dochek's Weight History
|